大東市内各地で「大東元気でまっせ体操」が実施されていますが、新型コロナウィルス感染症の感染拡大予防のため、多くの会場で体操を自粛されており、自粛期間中の筋力低下が懸念されます。

筋力を落とさないためには、毎日スクワット（椅子からの立ち座り）２０回若しくは週２回の大東元気でまっせ体操の実施が重要となって参ります。そこで、体操自粛期間中にご自宅で大東元気でまっせ体操を実施していただけるよう、DVDの無料貸出しを開始いたします。各エリアの地域包括支援センターにて取り扱っておりますので、ご希望の方は地域包括支援センターまでお越しください。

合わせて、下記のとおりJ：COMにて大東元気でまっせ体操を放送いたしますので、是非ご覧ください。放送は4月以降も継続する予定です。

＜放送予定＞

●３月２４日（火）　座って行うストレッチ体操２

生放送１７:００～　再放送２１:３０～・２３:００～

●３月２７日（金)　座位バージョン１

生放送１７:００～　再放送２１:３０～・２３:００～

●３月３１日（火）　座位バージョン２

生放送１７:００～　再放送２１:３０～・２３:００～

挨拶交代頂戴

お問合せ先

大東市高齢介護室（電話０７２－８７０―０５１３）

大東市地域包括支援センター（電話０７２－８００－５３７４）