オペラパーク館内を気軽にウォーキング！運動不足になりがちな暑い夏・寒い冬も、館内なら快適に楽しくウォーキング！ベンチや自販機も豊富で気軽に休憩ができます！

毎週月曜日　午前10時30分～11時30分　（祭日祝日を除く）

無料

30名（要予約）

🌸歩くことって、こんなに大切。ウォーキングを行うことで心肺機能が高まって血行がよくなり、

筋力低下を防ぎ、骨も強くなります。また脳が活性化され認知予防にも効果があります。

🌸好きな時に休んで、自分のペースでOK！

🌸難易度や体調にあわせて、2コースをご用意しております。

🌸3か月に1回正しい歩き方をアドバイスします！

生活サポートセンター　☎072-812-6571　FAX　072-812-6572　（電話受付：月曜～金曜・午前9時～午後5時）

大東市深野3-28-3　✉info@sumaisc.com