大東元気でまっせ体操

いつまでも元気で暮らせるように、大東市のオリジナル体操「元気でまっせ体操」をしてみませんか?この体操には、座ってする体操、立ってする体操、寝てする体操、の3パターンがあり、ご自身の状態に合わせて、効果的な運動ができるように考えられています。
大東市内では現在「大東元気でまっせ体操」を定期的に実施している市民グループが110団体を超えています。みんなで楽しみながら元気になりましょう!
大東市のホームページで詳しい紹介や、実施場所の案内を見ることができます。

▶大東市ホームページ『大東元気でまっせ体操』

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