「シニア空手体操教室」
老化と認知症防止は足腰から。全身の筋肉の７０％が集中している、下半身は運動不足や加齢により衰えやすい部分です。空手の簡単な、動きを取り入れて、適度なトレーニングを行うことで、健康で、元気に過ごす財産でもある筋肉を保ちましょう。
空手着、防具類は不要です。普段着で稽古できます。

毎週　月曜、水曜、金曜　（祝日休）
時間　11時〜11時40分
料金　１回　1,500円

【担当者メールアドレス】
nozakidojo@gmail.com

◎見守り
大東市では今後さらに一人暮らし・高齢者二世帯など見守りを必要とする高齢者が増加することが見込まれています。地域住民や行政、企業が協力し、より一層見守りの輪を広げていく必要があります。

◎見守り協定とは
宅配や窓口業務を行う民間企業・事業者と協力し、業務内での気付きやさりげない見守り活動により、安否確認や見守りが必要な高齢者を早期に発見し、地域の支え合いに繋げる「地域の安心見守り活動に関する協定」が広まってきています。
異変に気付いた際に速やかに対応できる体制を構築することで、官民および地域が一体となって住民の異変を早期に発見し、地域住民相互の支え合い活動に展開されることが協定の目的です。

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