体力づくりとともに、各運動機能の向上や腰・膝・肩痛予防&改善を地域の方々と楽しく取り組みませんか。
以下、関係する教室をお知らせします。
下記における教室開講時間とその前後1時間以外はお休みとなります
❶リズム体操:毎週月曜日(11:00~12:00)
❷健康体操:毎週月曜日(13:00~14:00)
❸水中運動:毎週火曜日(9:30~10:30/10:45~11:45)
❹ヨガ:毎週水曜日(10:30~11:30)
❺水中運動:毎週木曜日(10:00~11:00)
詳細につきましては以下のHPをご参 照願います。