お仲間とご一緒に、懐かしい音楽に合わせて体操していきます。
無理のない運動で、免疫力・抵抗力アップ！！
口腔体操やデュアルタスクトレーニング、有酸素運動の効果で
転倒予防や認知症予防への期待も高まっています。
〇ストレッチ　〇手指運動　〇口腔体操　〇タオル体操・新聞棒体操　など

「心と体の健康づくり」のお手伝い
その他、フルートやオカリナの講座や演奏活動も行っています（要相談）

現在は野崎参り公園や大東市民会館にて教室を開催中
お気軽にお問合せください