いつまでも元気で暮らしたい、その気持ちはだれでも同じですよね。
でも、そのために何かしている人は案外少ないのではないでしょうか。
何歳になってからでも「遅すぎる」ことは決してありません。
明日も数年後も元気でいられるように、できることを今日からやっていきましょう！
でも何をしたら良いの・・・？という方へ。
大東市のオリジナル体操、「元気でまっせ体操」をしてみませんか？
この体操には、座ってする体操、立ってする体操、寝てする体操、の3パターンがあり、ご自身の状態に合わせて、効果的な運動ができるように考えられています。
どんな体操も継続が大切ですが、なかなか一人では続かないものです。その点も「大東元気でまっせ体操」なら心配ご無用！大東市内では現在「大東元気でまっせ体操」を定期的に（主に週1回）実施している市民グループが120団体を超えています。（実施場所については、高齢介護室高齢支援グループ、またはお住まいの地域の地域包括支援センターへご連絡ください。）
体力測定などの実施（半年に一度）
結果から、体操の効果を実感できます！
大東市民10名以上で週1回程度継続して「大東元気でまっせ体操」を新たに開催するグループには専門スタッフを3回まで派遣
グループにはDVDを1枚プレゼント
そして、さらに！
運動だけでなく、お友達や仲間と集まっておしゃべりしたり笑ったりと、元気度アップさせる要素が満載です。みんなで楽しみながら元気になりましょう！
| サービス | |
|---|---|
| URL | https://www.city.daito.lg.jp/site/iju/1459.html |
| TEL | Tel：072-872-2181（代表） |
| FAX | Fax：072-875-3018 |
| 住所 | 〒574-8555大阪府大東市谷川1丁目1番1号 |
| エリア | 大東市内 |
| 対象者 | どなたでも利用可 |