健康の維持と促進の運動
（太極拳の効能）
血行を促進し、血圧を安定させる。
肺機能を強化する。
胃腸など内臓を強化する。
肩こりや腰痛の防止と改善。
足腰など骨格、関節を鍛える。
自律神経のバランスを保ち、精神を安定にする。
運動機能の向上。
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| サービス | 健康 趣味 講師・出演者一覧 通いの場 |
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